Är SEGT!

Igår var jag på mitt fjärde besök hos Karsten Kaping i Stockholm. Jag hade tur att Kj ville följa med, då slapp jag åka själv. :) Vi åkte på förmiddagen så att vi skulle hinna käka lunch innan jag skulle till Karsten. Vi åt sushi, det var smaskens!

Jag var hos sjukgymnasten i torsdags, då fick jag nya övningar. Dessa har jag gjort ihärdigt och med beslutsamhet, trots att det har känts allt sämre. Jag tog bort en av övningarna i söndags, men trots detta var jag betydligt sämre vid gårdagens mätningar än vad jag varit tidigare.. Det känns alltså ganska lönlöst med allt slit jag lägger ner..

Men igår var vi upp på gymet och försökte hitta fler övningar som jag kan göra. Men det stoppade redan vid uppvärmningen. Hur ska jag kunna värma upp när jag inte ens kan gå utan att bli sämre? Vi provade crosstrainer och motionscykel, men jag fick nöja mig utan uppvärmning. Vi hittade trots allt ett par nya övningar att bygga på det redan 40 minuter långa programmet. Det känns i alla fall skönt.

Nu är det ca. 2,5 vecka kvar på sjukgymnastik perioden, är jag inte något bättre då så ska jag in på operationsbedömning.

Jag vet själv inte riktigt vad jag hoppas på. Givetvis hoppas jag innerligt att sjukgymnastiken ska fungera! Men samtidigt så har jga gjort allt jag ska i två veckor nu, och blivit sämre... Då känns det som sagt ganska lönlöst..

Nu får det vara nog med gnäll.. Över till nåt kul!

Jag och KJ var och valde tapeter igår till vardagsrummet. Det kommer att bli stor förändring, men till det bättre :) Kul!

Gonzo växer och blir större, snart är han ikapp Nimbus :) Han väger redan 3,5kg... (Nimbus väger 4,3kg och är över ett år äldre)

Idag har jag inte varit särskilt produktiv. Men jag har slagit nytt rekord på Bouncing balls, Cube crash och Jigsaw:Sunflower....

Idag har vi lagat "Wokgryta med lax och grönsaker" ur Coltings kokbok. SOm ni märker kommer det ta en hel evighet att utvärdera alla recept, eftersom vi inte har gjort fler än två vid det här laget :)

Men receptet innehåller följande:

Lax

Bladspenat

broccoli

rödlök

havssalt

olivolja

röd paprika

avokado

vitlök

ingefära

basilika

Kort sagt kan man säga att man ska woka ihop alltsammans. Det gjorde vi och det var smaskens!

En 5/5 av KJ och en 3/5 av mig.. En god måltid som man blev skönt mätt av, som innehöl mycket nyttigheter :)

Annat som hänt idag är att jag varit på sjukgymnastikbesök nummer två. Detta besök resulterade i smärta och annan lidelse, men meningen är väl att slutresultatet ska göra mig friskare. Jag har fem veckor på mig nu med att genom rehabiliteringen se framsteg. Gör jag inga framsteg i smärtgränserna eller de olika rörelsemätningarna vi gör så är det troligen en operation som väntar för min lilla rygg... 

Men det tar vi då, nu är det fullt fokus på  R E H A B!!

En rolig sak som vi gjort idag är att vi har hämtat Gonzo i Bålsta. Han har redan hunnit med att leka för fullt med våra olika leksaker här hemma, ätit en hel del och varit på lådan. Så han känner sig hemma! Nimbus är något fundersam, men han vill ändå hela tiden busa med Gonzo. Så jag tror att det kommer gå fint =)

Det var allt för nu,

hejsvejs

På måndag åker jag och KJ till Håbo och hämtar vår lilla Gonzo. Det ska bli så mysigt!

Här kommer en bild på honom:

Jag och KJ har ju varit i Värmland en hel vecka!

Det har varit en vecka fylld med bland annat Geocaching, träffat Kjs familj och kusiner. Hälsat på Elling som var en väldans söt liten taxvalp som bor hos Pia och Gecko..

Veckan hade ett avbrott på tis-ons, då jag och KJ åkte till Stockholm för att jag skulle få svaret på min Magnetkameraundersökning. Svaret fick jag men jag blev inte mycket klokare av det. Klokare blir jag på Onsdag kl 13:30 då jag ska träffa mannen som skall tala om för mig hur min prognos ser ut och vad jag ska göra, om det blir operation eller inte etc.

Min diagnos är i alla fall att min disk som sitter längst ner i ryggen mot korsbenet (L5-S1) är slut. Disken är i princip helt tömd på västka. Den vätska som finns kvar buktar in mot ryggmärgen(och magen). Och alla nerver som går ut i benen har det väldigt trångt. Därför har jag haft ont i ena benet också...

Så på onsdag ska jag träffa en läkare och vi ska ta ställning till om det blir operation eller inte.. Troligen blir jag också sjukskriven från mina studier. Detta eftersom jag under hösten har 10 veckor praktik på ett dagis.. På ett dagis så är en arbetsdag fylld med lyft av barn och saker hit och dit och det funkar inte. Det i kombination med att jag inte kan stå upp i mer än tjugo minuter, och inte heller sitta på golvet längre än tjugo minuter gör mig inte till någon bra dagisfröken.. Men vi får väl se.

Nu precis var Linda och Erik förbi på lite Geocache - te. Dom hade geocachat i HEdemora och kikade förbi en stund, trevligt!

Nu är det lite städning på programmet och sen sängen.

Hejsvejs

Idag börjar jag och KJ vår utvärdering av Coltings kokbok "Jag vill ju bara se bra ut naken - kokboken"

Vi lagade idag ordning maträtten Stirfry på strimlad biff och färsk sparris.

Den innehåller följande ingredienser:

Strimlat nötkött

Vattenkastanjer

Champinjoner (Byttes ut mot kantarellerna i frysen..)

Soja

Ananas

Mango

Cashewnötter (togs bort, glömt att köpa)

Färsk sparris

Broccoli

Salt

Vitlök

Mitt betyg: 4 av 5

Det var en god maträtt, som innehöll många olika smaker. Sött från mangon, salt från köttet/havssaltet, och så en hel drös med grönsaker och även svamp. Sojan sätter helt klart sin prägel på måltiden.

Igår var jag och KJ på bio tillsammans med våra vänner Erika och Markus. Det var trevligt, vi startade kvällen med att äta mat på restaurang, och gick sedan på bio. Vi valde att se den nya Beck filmen.. Jag är verkligen Inte imponerad, tyckte att det var rätt kass tyvärr. Jag brukar gilla Beckfilmerna, men inte denna.. Så är det ibland =)

På vägen hem från Borlänge, efter att vi släppt av Erika och Markus stannade jag och KJ för att leta efter två stycket Geocache i serie Motorstaden..

Och gissa vad, vi hittade dem :) (Vi har letat efter en av dom vid två tidigare tillfällen utan att lyckas)

IDag har jag och KJ varit barnvakt åt Leon hela dagen, det är alltid lika mysigt och roligt! Vi har byggt, målat, lagat mat och läst böcker. Fullt upp med andra ord!

Nu ska jag ta och duscha efter kvällspromenaden. Sen ska jag och KJ laga Tacos, wie =)

Hejsvejs

Jag har funderat på en sak ett par dagar nu. Här kommer funderingen:

Om man går in på Ica med inställningen att handla hem frukost, så kanske man först går till flingor/müsli hyllan. Här matas man med slogans som "Fulladdad med energi".. Fulladdad med vilken energi? Jo troligtvis är det socker, socker som i Tillsatt socker.

Går man sedan vidare till mejerihyllan så faller säkerligen uppmärksamheten på Yoghurten med texten "25% mindre socker"... Men denna sänkning innebär säkerligen bara att du har fem sockerbitar på din frukosttallrik istället för sex... (Plus fem sockerbitar för den tidigare inhandlade müslin)

Hur ska man som en vanlig Svensson bära sig åt för att inte luras i dessa fällor? Det är inte godiset som är farligt, varenda människa vet säkert att det inte är bra att äta för mycket godis, chips och läsk. Men hur ska man veta att yoghurten med "25% mindre socker" och flingorna som är "Fulladdade med energi" egentligen är onyttigt?

Samma sak gäller om man går in på exempelvis Max hamburgerrestaurang. jag och KJ var där för ett par veckor sedan under en bilfärd, och det första jag möttes av när jag klev innanför dörrarna var en två meter hög pappersmänniska, som höll ut sina byxor och visade på att han minsann gått ner i vikt, med texten "Johan åt bara hamburgare och gick ned trettio kilo på 90 dagar" Detta var alltså den stora texten som basunerades ut.

Detta alltså med hjälp av Max mat.....

Om man går in på Max hemsida kan med hjälp av flertalet knapptryck få fram att Johan hade ätit Max hamburgare, men menyerna hade gjorts om så att pommes frites blev morötter, och läsken blev vatten. Men detta framgår inte av reklamskylten innanför dörrarna på Max restaurangen...

Politikerna pratar på att införa samma sorts skatt som finns på cigaretter och öl, på godis... Men är det verkligen godis som är boven i dagens samhälle?

Jag begriper inte hur man kan få framställa Mc'Donalds, Max etc. som NYTTIG mat! Det är för mig ett enormt frågetecken....

44% av Sveriges befolkning lider av övervikt eller fetma. Det är nästan varannan människa... Behöver vi verkligen då bli itutade att Max hamburgerrestaurang gör nyttig mat?

Dagens roligaste:

Spotify finns nu som applikation till min iPhone :)

Dagens tråkigste:

Ännu en schemaändring i skolan, blir tokig snart!