Idag har jag varit med om det mest smärtsamma hittills i mitt liv....

Var på ortopedmottagningen i Falun i förmiddags, och träffade min doktor där..

Han injicerade kortison i mitt sittben, med en 20cm lång nål. Han gick igenom benmärgen på fyra olika ställen och sprutade där in kortison. Det gjorde något fruktansvärt ont! Jag kunde följa hela förloppet på en skärm, då han under ingreppet hade en genomlysningsapparat (typ röntgen) på hela tiden, så jag såg när nålen gick in i benmärgen.. Usch!

Såhär i efterhand så har jag legat i sängen hela dagen, för att så fort jag reser på mig blir jag svimfärdig. Nu ikväll har jag kunnat sitta upp ca 15 minuter och sen kommer svimkänslorna igen...

Svimkänslorna beror troligen på att jag dels har så ont, men också de smärtstillande medicinerna jag fått, varav en innehåller morfin.. Så jag är lite groggy :)

Nu ska jag återgå till sängen.

//Emelie

Årets löparäventyr!

12:e september 2009

Vill du tillsammans med andra få en generalrepetition inför Lidingöloppet?

Vi springer tillsammans med ledare ca25km av Husbyringen. (www.husbyringen.se)

Utefter vägen finns vätskekontroller, lättare förtäring och flertalet supportrar.

Efter halva sträckan finns en större kontroll med bland annat buss för de som är osäkra om de orkar hela sträckan.

Två grupper finns att tillgå för dem som vill springa med ledare,

Grupp 1: Håller ca 5min/km tempo

Grupp 2: Håller ca 6min/km tempo

Vid efterfrågan kan fler grupper komma att skapas.

Efter avslutad löpning och dusch samlas vi för middag på restaurang En & en halv kök och bar i Hedemora.Senare tar vi del av en föreläsning som berör ämnet konditionsidrott och vad som händer i kroppen när man tränar.

Detta blir en fullspäckad dag, med start ca 10:30 och beräknad avslutning 20:00

Pris: 600kr

I anmälningsavgiften ingår följande:

- Deltagande i årets löparäventyr med full service, dusch och transport,

- Middag på restaurang i Hedemora

- En föreläsning

- Du får även en snygg T-shirt, löptidningen Runners world samt diverse smakprov från Enervit.

Anmälan: try-athlete@live.se

Senast den 1/9, begränsat antal platser, först till kvarn!

Nu låter det som att vårt altantak ska gå sönder när som  helst.. Regnet verkligen vräker ner....

Jag sitter i funderinganra på att köpa en sån där spikmatta som det skrivs om överallt..

Följande text om dem har jag hittat:

Vad händer i kroppen:

Precis som vid akupunkturbehandling frisätts endorfin från hjärnan. Endorfin lindrar smärta och blockerar smärtimpulserna på ryggmärgsnivå. Endorfinet tar inte enbart bort smärtan som taggarna skapar utan även den smärta du har sedan tidigare. Därför är spikmattan ett utmärkt hjälpmedel vid rygg- och nackvärk,

ledvärk och stelhet.

Endorfin är ju det som frigörs när man tränat ett pass. Alltså bör denna spikmatta vara utmärkt för mig, då jag för tillfället inte kan träna och således inte heller frigör några endorfiner i min kropp.

Är det någom som har erfarenheter av spikmattan att dela med sig så gör det :)

Här kommer några bilder från när jag och KJ var med Erci & Andrea och provade skytte i Arvika. Bättre sent än aldrig.. :)

Att jag över huvud taget lyckades träffa tavla på det stående skyttet är jag supernöjd med :)

Ser smärtsamt ut:

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/friidrott/article5479020.ab

Jag kan inte låta bli att tycka lite synd om hene just nu. Men det verkar inte övriga Svenska folket göra om man läser kommentarerna som finns till den ovastående artikeln på aftonbladet...

Nu har jag äntligen läst boken jag fick i födelsedagspresent. När jag väl tog mig tid att börja läsa den kunde jag knappt lägga den ifrån mig. En väldigt bra bok. Tack Annie :)

Tusen strålande solar, skriven av Khaled Hosseini

I helgen som gick var jag, KJ och min pappa i Örserum. Det var KJ som skulle tävla, och jag och pappa följde med som supportrar. Vi åkte ned i fredags, och bodde på hotell Smålandsgården. Det var ett sött litet hotell med gammeldags stil, mysigt!

I fredags när vi kom fram så åkte vi och åt, på den förmodligen godaste restaurangen i Gränna :) Sedan åkte vi tillbaka till Örserum och simmade en tur i sjön. Det var riktigt varmt i vattnet, men vi simmade med våtdräkt ändå..

Under lördagen så var det KJs tur att bli trött igen. Han simmade sådär, cyklade bra och sprang jättebra. Så det var en (lite för) spännande tävling med roligt slutresultat.

Efter tävlingen åkte vi tillsammans med KJs föräldrar, morbror och hans fru samt kjs kusin och hans tjej Andrea till Gränna och åt. För övrigt så körde Andrea sin första triathlontävling någonsin, och körde jättebra. Hon tyckte det var skoj!

Under kvällen blev det ännu en simtur, och även på söndagsmorgonen simmade vi en sväng. Skönt att röra på sig lite...

Idag är det tårta för fulla fat, kj fyller år! Släkten kommer snart hit, sen blir det en simtur i Ljustern!

Hejsvejs

Här är en bild på dagens födelsedagsbord :)