Idag har jag varit med om det mest smärtsamma hittills i mitt liv....

Var på ortopedmottagningen i Falun i förmiddags, och träffade min doktor där..

Han injicerade kortison i mitt sittben, med en 20cm lång nål. Han gick igenom benmärgen på fyra olika ställen och sprutade där in kortison. Det gjorde något fruktansvärt ont! Jag kunde följa hela förloppet på en skärm, då han under ingreppet hade en genomlysningsapparat (typ röntgen) på hela tiden, så jag såg när nålen gick in i benmärgen.. Usch!

Såhär i efterhand så har jag legat i sängen hela dagen, för att så fort jag reser på mig blir jag svimfärdig. Nu ikväll har jag kunnat sitta upp ca 15 minuter och sen kommer svimkänslorna igen...

Svimkänslorna beror troligen på att jag dels har så ont, men också de smärtstillande medicinerna jag fått, varav en innehåller morfin.. Så jag är lite groggy :)

Nu ska jag återgå till sängen.

//Emelie

Årets löparäventyr!

12:e september 2009

Vill du tillsammans med andra få en generalrepetition inför Lidingöloppet?

Vi springer tillsammans med ledare ca25km av Husbyringen. (www.husbyringen.se)

Utefter vägen finns vätskekontroller, lättare förtäring och flertalet supportrar.

Efter halva sträckan finns en större kontroll med bland annat buss för de som är osäkra om de orkar hela sträckan.

Två grupper finns att tillgå för dem som vill springa med ledare,

Grupp 1: Håller ca 5min/km tempo

Grupp 2: Håller ca 6min/km tempo

Vid efterfrågan kan fler grupper komma att skapas.

Efter avslutad löpning och dusch samlas vi för middag på restaurang En & en halv kök och bar i Hedemora.Senare tar vi del av en föreläsning som berör ämnet konditionsidrott och vad som händer i kroppen när man tränar.

Detta blir en fullspäckad dag, med start ca 10:30 och beräknad avslutning 20:00

Pris: 600kr

I anmälningsavgiften ingår följande:

- Deltagande i årets löparäventyr med full service, dusch och transport,

- Middag på restaurang i Hedemora

- En föreläsning

- Du får även en snygg T-shirt, löptidningen Runners world samt diverse smakprov från Enervit.

Anmälan: try-athlete@live.se

Senast den 1/9, begränsat antal platser, först till kvarn!

Nu låter det som att vårt altantak ska gå sönder när som  helst.. Regnet verkligen vräker ner....

Jag sitter i funderinganra på att köpa en sån där spikmatta som det skrivs om överallt..

Följande text om dem har jag hittat:

Vad händer i kroppen:

Precis som vid akupunkturbehandling frisätts endorfin från hjärnan. Endorfin lindrar smärta och blockerar smärtimpulserna på ryggmärgsnivå. Endorfinet tar inte enbart bort smärtan som taggarna skapar utan även den smärta du har sedan tidigare. Därför är spikmattan ett utmärkt hjälpmedel vid rygg- och nackvärk,

ledvärk och stelhet.

Endorfin är ju det som frigörs när man tränat ett pass. Alltså bör denna spikmatta vara utmärkt för mig, då jag för tillfället inte kan träna och således inte heller frigör några endorfiner i min kropp.

Är det någom som har erfarenheter av spikmattan att dela med sig så gör det :)

Här kommer några bilder från när jag och KJ var med Erci & Andrea och provade skytte i Arvika. Bättre sent än aldrig.. :)

Att jag över huvud taget lyckades träffa tavla på det stående skyttet är jag supernöjd med :)

jag har funderat lite, och kommit fram till att orientering är en typisk svensk sport.. En sport som genomförs ute i skogen, med ideella funktionärer (föräldrar), och det är så långt ifrån kommersiellt som det kan bli. Utövarna ser lite konstiga ut, med egna kläder som ingen någonsin sett i en butik? Jagar efter skärmar, och springer förbannat fort. Allt slit som orienterarna måste lägga ner, för att springa så otroligt fort på så konstiga ställen, är det verkligen värt det? Det kan knappast vara många orienterare som är aktiva på grund av att de vill bli kända eller tjäna pengar, eller? Vem vann VM förra året?...

Jag kritiserar inte sporten som sådan, utövarna måste verkligen drivas av en enorm passion, för att lägga ner all den tid som krävs för att bli så bra som de alla är. Det är välidigt många orienterare som inte skulle göra bort sig på en friidrottsarena i Sverige...

Vad jag vill ha sagr med detta inlägg är att jag är imponerad av orienterarna som tränar och sliter, och blir snabba utan att någon vet om det...

Någon som har några andra funderingar?!..

Årets första och enda seger :)

Företagsstafetten i Säter.

Jag simmade, KJ cyklade och Erik Strand sprang!!

Nu blire middag och film :)

Idag ska faktiskt jag vara med och "tävla" :) Jag ska simma i ett stafettlag i Säter. Kj ska cykla och Erik Strand ska springa! Det ska bli rätt så kul :)